Program Mantap & Cergas Staf Perpustakaan Al-Bukhari

Program Mantap & Cergas Staf Perpustakaan Al-Bukhari Uitm Cawangan Pahang dengan kerjasama Fakulti Sains Sukan & Rekreasi pada 13 Feb 2018 di Gym UiTM Cawangan Pahang. Aktiviti dipimpin sendiri oleh KPP FSSR En Hanifa Sariman yang turut menunjukkan cara senaman yang betul & berkesan selain tip-tip pemakanan serta amalan-amalan tidak baik yang perlu dielakkan bagi mengekalkan cara hidup sihat. Kesihatan yang baik bukan untuk diri kita sahaja, malahan memberi kesan dan tempias juga kepada ahli keluarga jika kita tidak sihat nanti..

SAYANGI DIRI DAN KELUARGA, AMALKAN CARA HIDUP SIHAT, KUNCI SIHAT SEPANJANG HAYAT.

Image may contain: 19 people, including Razali Jali, Bob Shah, Siti Yuhanis Suhani, Roshairi Che Razali, Kay Zack Hasbullah, Rosse Maria and Zainudin Ghani, people smiling, indoor

Image may contain: 6 people, including Siti Yuhanis Suhani, Sharifah Ismail, Nad Nadelianur and Syuhadah Norhasini, people smiling, people sitting

Image may contain: 7 people, including Kay Zack Hasbullah, Roshairi Che Razali, Razali Jali and Bob Shah, people smiling, people sitting and shoes

Image may contain: 4 people, including Eija Azliza and Bob Shah, people smiling, indoor

Image may contain: 3 people, including Nor FiFi, people smiling, people standing and indoor

Image may contain: one or more people, people standing and indoor

Comments

Ulasan Buku : Petua Menangani STRES

17 November 2020 Tajuk Buku : Petua Menangani STRES Penulis : Dato' Dr. Hj. Mohd Fadzilah Kamsah, Haji Muhammad Zakaria, Muntazah Tumian dan Mahfuzah Omar Penerbit : Telaga Biru Sdn. Bhd. Tahun Terbitan : November 2017 Kehidupan anda dalam era globalisasi hari ini mengundang tekanan dari semua arah. Tekanan ini mengenai semua golongan dari pelajar hingga kepada ibu bapa, pekerja, golongan profesional, pemimpin dan rakyat jelata. Stres menjadikan diri kita tertekan, produktiviti diri menurun, jiwa tidak tenteram dan tindakan menjadi tidak rasional. Pada masa yang sama timbul perasaan marah, geram, lemah dan hilang keyakinan diri. Stres berpunca daripada sifat semula jadi yang tidak stabil seperti terlalu inginkan kemenangan, bersikap perfectionist, suka mendesak, risau keterlaluan, tidak mahu menerima teguran, bersangka buruk dan berdendam. Untuk menghindarkan diri daripada fenomena ini, kita perlu menangani stres dengan bijak. Jika stres tidak boleh dihilangkan sepenuhnya, ia per

Archive Collection : Tahun 2005, Edisi 54 / Disember 2021

20 Disember 2021 Tahun 2005, Edisi 54 / Disember 2021 Archive Collection diterbitkan bagi mempromosikan koleksi bahan arkib kepada warga universiti oleh Unit Arkib Cawangan, Perpustakaan Al-Bukhari, UiTM Cawangan Pahang. Diskripsi : Senarai nombor telefon setiap bahagian di UiTM Cawangan Pahang Online Finding Archive (OFA) KLIK SINI sila ikuti maklumat terkini dilaman web rasmi kami di : https://pahang.library.uitm.edu.my/ LIKE & FOLLOW FACEBOOK Perpustakaan Al-Bukhari : https://www.facebook.com/library.uitm.pahang Sekian, terima kasih.

Perpustakaan Al-Bukhari, UiTM Pahang

Search This Blog